Nuestro Blog
Contracturas musculares: Qué son, por qué aparecen y cómo prevenirlas
Publicado por Ana Maria Lajusticia USA en
Las contracturas musculares o calambres pueden deberse al estrés, la postura o la falta de magnesio. Descubre cómo prevenirlas y cuidar tus músculos de forma natural.
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- Etiquetas: Magnesium
Nutricosmética: Una guía práctica para después del verano.
Publicado por Ana Maria Lajusticia USA en
Después del sol, cloro y sal, tu piel y tu cabello necesitan más que cremas: conoce la nutricosmética — suplementos internos que ayudan a regenerar la humedad, firmeza y brillo que se perdieron durante el verano.
Microbiota intestinal y sistema inmunológico: cómo equilibrarla para fortalecer tus defensas
Publicado por Ana Maria Lajusticia USA en
Discover how your gut microbiota shapes and strengthens your immune system. Learn the key factors that affect gut health and how to support your defenses naturally.
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- Etiquetas: Magnesium
How to cleanse your body and reduce inflammation with spirulina
Publicado por Ana Maria Lajusticia USA en
Summer heat often leads to swelling and fluid retention. Learn how spirulina, a powerful natural detoxifier, can help reduce inflammation and support circulation. Combined with simple diet and lifestyle habits, you can feel lighter, more energized, and ready to enjoy the season.
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- Etiquetas: Women's Health
Nutrientes clave para combatir la osteoporosis
Publicado por Ana Maria Lajusticia USA en
Aprenda a prevenir y tratar la osteoporosis de forma natural mejorando su densidad ósea. Descubra los mejores nutrientes, hábitos y remedios naturales para proteger sus huesos, especialmente durante la menopausia.- 0 comentario
- Etiquetas: Collagen, Magnesium